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塩分を取りすぎると、高血圧になりやすく、脳卒中、心臓病、認知症にもつながります⚠️ 腎臓にも負担をかけ、尿の排出を妨げる可能性もあります⚠️ 腎臓病・胃がんになりやすくなります⚠️ むくみや体重増加の原因にもなります⚠️ 摂り過ぎないように注意しましょう‼️ #糖質制限 #糖質 #塩分 #塩分過多

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