グラグラを固定するトレーニングというのは、いわば動作を固定させるために使われる「固定筋」の動員量を多くさせる事が目的です。 関連記事　 トレーニングギアの正しい使い方【BOSU&ポール編】https://t.co/9NCSufgGpi　#体幹

グラグラを固定するトレーニングというのは、いわば動作を固定させるために使われる「固定筋」の動員量を多くさせる事が目的です。 関連記事　 トレーニングギアの正しい使い方【BOSU&ポール編】
　


パーソナルトレーナー　 野上  鉄夫

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。グラグラを固定するトレーニングというのは、いわば動作を固定させるために使われる「固定筋」の動員量を多くさせる事が目的です。 関連記事　 トレーニングギアの正しい使い方【BOSU&ポール編】https://t.co/9NCSufgGpi　#体幹

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#それはありえないだろと思ったシーン 長いゴジラの歴史の中でもぶっちぎりでありえない伝説のシーン

僕「油紙ありますか？」 店員「油紙ですか？　こちらです」 僕「……これ違いますね」 店員「え？　油取り紙ですよね？」 僕「油紙です」 店員「え？」 僕「ん？」 油紙って知られてないの？

←店の前の街路樹枯らした会社 ベトナムの森林枯らした軍→

え、お腹いっぱいなのに パフェは入るの？

奥様が自転車欲しがっててこんなサイト見つけてきたんやけど、ワシは見て0.0000000001秒でフィッシングサイト認定してしまったけど、どうですかね。

頭身を高く表現したい時は、膝下を長く調整すると違和感が出にくいです。

手斧に次いで人類史で二番目に作られた武器で、長い柄と少しの鏃で作成できるという圧倒的生産性を誇り、近接武器の中では最長の射程、訓練も最小限で済み、さらに最強の騎兵突撃に対する数少ないアンチ、そして17世紀まで数万年間最前線で戦い続けたチート武器があるんですよ  槍って言うんですけど。

1回見ただけじゃ理解ができない

なんかアラサカの凄ぇ奴が止まってた。

長谷部選手、試合終了後は、笑顔でいたのに、2人のお子さん抱きしめてから顔を上げられない😢  2人のお子さんが抱きついたのを見てファンは大歓声と拍手

昨日買った日本語→ハワイ語の辞典読んでるけどまだこれが一番面白い

中国人がやっているガチな中華料理屋へ行ったら、陝西省名物があったので喜んで注文したのですが、「ナゼヨメル？アンタ、ホントにニホンジン？」と疑われました。

男の頃のように一緒に遊びに行きたい、女の子になっちゃった男の子の友達。（1/2）

令和が生んだ性癖モンスター、ナンジャモ

現状、水原一平コラ動画でこれが一番綺麗でおもろい

くも膜下出血を体験したメモ漫画(1-2)

寄っかかって熟睡・・・ほんとにフクロウなんだろうか？

通訳なしで話す大谷翔平。それを一生懸命聞くロバーツ監督。水原一平氏の件は残念だが、それで彼らの間は縮まったと思う。  ベッツもそうだけど、みんな真剣に聞いてくれる。これってなんでも同じで、言語は苦手だと思った瞬間、相手だって心を開いてはくれない。

【実験】1000℃の鉄球をパイナップルの皮に置くと…結末にネット衝撃 news.livedoor.com/article/detail…  皮の表面に熱された鉄球を置いたところ、煙が上がったり燃えたりすることなく終了。冷めた後に皮を確認すると、鉄球が接していた外側が焦げていたのみで、内側には焦げ跡すらついていなかった。

👈左20年以上前に『石積なんて簡単だぜ！！』と言って面がボッコボコの職人舐めたアホが作った石積。  右20年以上現場で揉みくちゃにされて、ボロボロになりながらも職人を目指したそのアホが積んだ石積👉  （同一人物）

声出そうなほどビビったわ。。。  (京王・井の頭線渋谷駅・巨大な競馬のポスター)

母が見てる韓国ドラマにセイキン出てきて横転

何回見ても小4の感性じゃないなー

福岡の大濠公園駅近くにある「今屋のハンバーガー」では創業50年以上続く名物ハンバーガーが提供される。 ホットドッグのようなハンバーガーはミンチ肉入りの炒めたキャベツを挟んでハンバーグやソーセージ、チーズが入っていて具材がたっぷり！ 値段も400円前後で一個でもボリューム満点でした！

いいかい学生さん... トンカツをな.. トンカツを... えっトンカツをラーメンに？！？？！！！？！？！！

インスタライブでハチャメチャやろうとしてたけど、猛獣使いMCことALLYおねえさんが「晩御飯は焼き鳥にしようかな〜それとも牛タンかな～」と言ったらウソのように大人しくなった鷲と牛。 #スイッチ #バファローブル

イオン来たらマツケンがエスカレーターで降りてきたw

ライブ中にバグって自動撮影に残った写真が呪いのビデオみたいになっちゃった篠澤広さん見て

雪見だいふく に 給食用があるって知ってた？

ぬいぐるみのチークにはこれと聞いて、タミヤのウェザリングマスターでチークのお直ししてみたらかなりイイ感じ✨ 普通のメイク用チークだと油分があるからぬいには良くないらしいです

今日1嬉しかったことは↓の元動画を見つけたこと

薔薇の形のクリームをのせたコーヒーゼリー。花びら一枚一枚を絞って作った当店お気に入りメニューのひとつです☕️

おれが買った刺繍ミシン、メモリーを見る限り前の持ち主がヤンキーだった可能性が高い

ゲームとかで衣装の襟についてるやーつー♪

リクエストがあった廃棄パイナップルの皮に炎（ガス切断機）を当てた実験🧪😌 最強やん✨ #製造業　 #鉄球おじさん

田宮模型のタイヤが現行ジムニーのエアコンダイヤルにミラクルフィットするんだって！四駆らしさアップするね！

1年振りに再会したときに親子なのにお互い「どちら様ですか？」状態になって気まずくなってる時の写真まだ面白い

母さん 昔、言ってましたね。 2時間半を超える映画の殆どには「休憩」があったって その話を聞いた時、若かった僕はそんな無駄なものはいらないって言いましたけど あの頃の母さんの歳を超えた今、「休憩」って必要だと思うようになりました  母さん あの時はひどいこと言ってごめんなさい

壁は乗り越えるだけじゃなくて  迂回しても・・・  ふと、そんな考えが  #これソニーで撮りました  #夕焼け

「海のはじまり」撮影現場で海役の泉谷星奈(らな)ちゃんが撮ってくれた写真です。砂浜で目黒蓮さんと風間太樹監督と談笑していたら、カメラを持った星奈ちゃんがちょこちょこっと近づいてきてパシャっと撮ってくれました。良い写真！星奈ちゃん、ありがとう✨ #海のはじまり #目黒蓮

触れたくても触れ合えない異種族カップルが一緒になれた話(0/7)

もうシベリアには帰れないハスキーになる瞬間

この風景を生で見たら10歳若返る。

【朗報】  平成に取り残された東大生オタクたち、令和6年になってもやっぱりハレ晴レユカイを踊ってしまうwwwww  #五月祭 #五月祭2024

長年、漠然とコスプレに対する憧れが有って去年くらいからやり始めてオフ会行く様になって、コミコン、ストフェスで大勢の前でコスするのは初だったんだけど、何気無く会場歩いてて  友人と喋ってる人が「うわ😳ちょっと待って🫷え、カッコいい…撮らせて貰って良いですか⁉️」って駆け寄って来たり

相変わらず地形が面白い香川県

そこ寝るとこじゃなくて、お手手洗うとこ

※ きんかどう座間本店  冷し豚骨らーめん  #きんかどう  #らーめん  #ラーメン  #らぁめん  #中華そば  #相武台前

昨年見かけた、北海道の個人商店の玩具店。かなり豪華な『カーレンジャー』のRVロボが鎮座。良いなあ。90年代末期くらいで時が止まってる感がある。

近所のおじさん達仔猫救出シーンに胸熱😂 この世界は愛で溢れている🥹

今、札幌のヨドバシカメラがアツい！！！

中野 「ラーメン箕輪家 」 手揉み中華そば  800円  スープは熱々であっさりめの醤油味✨手揉みの縮れた麺は多加水で？もっちりして喜多方ラーメンのような麺🍜煮豚のチャーシュー柔らか🥩味変のブラックペッパーが良く合いとても美味しかったです🤗  毎週土日は朝ラーメン(限定)7:30～9:00

中身当てゲーム・・・の内容を答える  #それはありえないだろと思ったシーン

今日はおいしいものをたくさん食べました。おいしかったです。

おやつ🥞が待ち遠しい豆助。😋９代目豆助。 🐶youtu.be/ku1bqbaiMrA  #柴犬 #豆助 #puppy #犬のいる暮らし

ラーメン二郎 八王子野猿街道店2 つけ麺 お魚天国 ねぎ wたまご w生姜  朝ラー出廷❕ 開店前50人以上 駐車場空き無しで久しぶりにコインに止めましたよ❕ヤサイ少な目だが塊豚さんが凄い❕麺にネギとお魚天国でモーレツに美味い 麺も多い❕  こっこっここはァ〜‼️  最高〜裁判所💯🤩ダァ〜👊

楔形文字の古代ペルシア語で書かれたべヒストゥーン碑文を解読していくのが課題の授業、ヤバすぎる 世界史で出てきたダレイオス1世の「諸王の王」が実際に理解できてめちゃくちゃアツい！！！

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天才だったわ

ちょっとなによこれ

#それはありえないだろと思ったシーン長いゴジラの歴史の中でもぶっちぎりでありえない伝説のシーン

僕「油紙ありますか？」店員「油紙ですか？　こちらです」僕「……これ違いますね」店員「え？　油取り紙ですよね？」僕「油紙です」店員「え？」僕「ん？」油紙って知られてないの？

←店の前の街路樹枯らした会社ベトナムの森林枯らした軍→

え、お腹いっぱいなのにパフェは入るの？

奥様が自転車欲しがっててこんなサイト見つけてきたんやけど、ワシは見て0.0000000001秒でフィッシングサイト認定してしまったけど、どうですかね。

頭身を高く表現したい時は、膝下を長く調整すると違和感が出にくいです。

は？

トレンド15:31更新

アッコにおまかせ

エアグルーヴC

乃木坂46 真夏の全国ツアー

腐死鳥

セクギル

パイナップルの皮

ノースフライト

アドゥワ

盗んだバイク

ささきいさお

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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天才だったわ

ちょっとなによこれ

#それはありえないだろと思ったシーン 長いゴジラの歴史の中でもぶっちぎりでありえない伝説のシーン

僕「油紙ありますか？」 店員「油紙ですか？ こちらです」 僕「……これ違いますね」 店員「え？ 油取り紙ですよね？」 僕「油紙です」 店員「え？」 僕「ん？」 油紙って知られてないの？

←店の前の街路樹枯らした会社 ベトナムの森林枯らした軍→

え、お腹いっぱいなのに パフェは入るの？

奥様が自転車欲しがっててこんなサイト見つけてきたんやけど、ワシは見て0.0000000001秒でフィッシングサイト認定してしまったけど、どうですかね。

頭身を高く表現したい時は、膝下を長く調整すると違和感が出にくいです。

は？

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アッコにおまかせ

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乃木坂46 真夏の全国ツアー

腐死鳥

セクギル

パイナップルの皮

ノースフライト

アドゥワ

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ささきいさお

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#それはありえないだろと思ったシーン長いゴジラの歴史の中でもぶっちぎりでありえない伝説のシーン

僕「油紙ありますか？」店員「油紙ですか？　こちらです」僕「……これ違いますね」店員「え？　油取り紙ですよね？」僕「油紙です」店員「え？」僕「ん？」油紙って知られてないの？

←店の前の街路樹枯らした会社ベトナムの森林枯らした軍→

え、お腹いっぱいなのにパフェは入るの？