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最近思うこと。 パーベルやダンベルみたいに 人の手で握りやすく作られた道具ではなく 石や木、砂など色んな形をした物や場所で身体動かすのはサイコーのクロストレーニングだなと。 #山トレ pic.twitter.com/q3wLTwFVtR

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森井翼@理学療法士×格闘家@kintoremandayo2

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