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5/2 腕立て伏せ 30回 いつも同じ動画ばっかりやっちゃうから、たまには違うものを! 今日はCALISLIFE の5分間腹筋を初めてやったけど、前半は腰、後半は首が痛すぎてムリだった!二度とやらない🙃 #Blife #のがトレ #MARINESS pic.twitter.com/XDbCL25y1J

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れいひな🥝(膝故障中)@reihina1936

みんなのコメント

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気分転換大事ですよねー😊 CALISLIFEの動画はずーっと前にお世話になってましたけど、キッツいですよね😫 これが楽にできるようになれば…と思ってましたけど無理でした😝

しん🥝@KIUi9880

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ベンチ使ったレッグレイズとかだと 数回で効果あるし、腰とか痛めにくいですよ👍

こたじろう@kotatunn555

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