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晩ごはん プロテインヨーグルト スープはるさめ 焼き豆腐 野菜炒め 真鯛の蒸し煮 体重測り忘れた😭 真鯛は塩とレモンとオリーブオイルだけの味付けだけど、蒸すとふっくらして美味しい🐟 #ダイエット飯 pic.twitter.com/gvZy1JRRJF
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