ポスト

600(3'20")×7 r5min #ちかもく練 では珍しくショートインターバル(レペ)のメニュー。レスト5分とはいえ設定が難しくちょうどいい負荷で走るのはコンディションをしっかり考えないといけない練習。明日は朝から60キロのロングランなので、早く家帰って備えます あと長野、大阪、山形のお土産沢山! pic.twitter.com/MmLF4C2VyP

メニューを開く

そ一や@飛騨高山ウルトラ100キロ@bo_soya

Yahoo!リアルタイム検索アプリ