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#2型糖尿病 #ボクシング #トレーニング おはようございます👋 2日の運動報告です✨ 【朝】 ◆50回フックスクワット ◆背筋 20×3 ◆15分のお腹痩せ ◆17分ボクシング ◆15分全身ストレッチ *お風呂 ◆ストレッチポール 私😆頑張ってる😆😆 youtube.com/playlist?list=…
メニューを開く#2型糖尿病 #ボクシング #トレーニング おはようございます👋 2日の運動報告です✨ 【朝】 ◆50回フックスクワット ◆背筋 20×3 ◆15分のお腹痩せ ◆17分ボクシング ◆15分全身ストレッチ *お風呂 ◆ストレッチポール 私😆頑張ってる😆😆 youtube.com/playlist?list=…
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