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6日目。ザバス20×3、バナナ、卵焼き、鮭おにぎり、親子丼、豚丼、カップヌードルプロテイン、ナッツヨーグルト。フィットネスは疲れて寝落ちしたのでサボっちゃった。タンパク質中心、えらい!!また今日から頑張る。#ダイエット垢 pic.twitter.com/xv9SeOBBCN

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ふく(ダイエット垢)@Fcrow_sub

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