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こんにちは。朝前107。トレシーバ9。朝食抜き。昼前128。ノボラピッド3で、蒸し豚+大豆もやし+舞茸。カリフラワーライスで卵たっぷり雑炊もどき。今日も庭仕事色々。大きく育ったオリーブの木の横に、小さな苗を植えました。鉢植えのアジアンタムを地植えに。#糖質制限 pic.twitter.com/5JiqsPCZst
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