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色々起きることは想定内。 その時にどのようにマインドフルに対応できるか。マインドフルに?って? 自分を客観的に観察しながら受け止め、選択肢を選ぶこと。 それが難しいことがあるのも想定内。 そんな時は自分に思いやりを持って接してみよう☺️ 今日も一日ありがとう✨ #コンパッション pic.twitter.com/k6hXCKtIdJ
メニューを開く色々起きることは想定内。 その時にどのようにマインドフルに対応できるか。マインドフルに?って? 自分を客観的に観察しながら受け止め、選択肢を選ぶこと。 それが難しいことがあるのも想定内。 そんな時は自分に思いやりを持って接してみよう☺️ 今日も一日ありがとう✨ #コンパッション pic.twitter.com/k6hXCKtIdJ
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