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「小麦や乳製品は 一生断たなければならない!!」 というものではないですが、 もし、「今食べ過ぎているな」 という自覚がある方や、 ファスティングを実施する方は、 意識して、小麦・乳製品を 抜いて腸の状態をより良く してあげてください。 #ファスティング #断食 #断食ダイエット

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REIKO*オーガニックファスティング(山岡玲子)@Reco0417

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