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#ADHD #大人の発達障害 #うつ病 #グレーゾーン #発達障害 # #精神疾患 #精神障害 休退職108日目。晴れ。 やったこと:犬の散歩、部屋の掃除、犬とおでかけ、勉強。 はじめて、深夜に目が覚めることなく朝まで寝続けられた。起きたら頭がスッキリしていて、気持ちも軽い。何でもできそうな気がする。

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🐶🐾@295541an

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逸る気持ちを抑えて、昼食後に愛犬と少しお出かけ。嬉しそうな愛犬の姿に飼い主もニッコリ。 少し疲れたので一休みして、勉強も少しだけ(30分ほど)した。 明日は草津へ行こう!と思ったけど、気持ちがハイになってるときに色々やり過ぎるとまたしんどくなるから、

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