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コンビニ◎ スーパー△ スーパーは入れたけど軽い発作が起きて 退散、退散後のひとりぼっち初めてだったから中々落ち着かなかったけど、深呼吸と筋弛緩とyoutubeで5分くらいで落ち着けた #パニック障害 #広場恐怖

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みんなのコメント

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なんとなく体がだるい時に行くと、 あんまりうまくいかない傾向がある気がしてる(?)思い込みもあるかもだけど

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