本日は指導の合間に自主トレ🏃‍♂️ 数週間前から調子の悪い股関節が痛すぎる😢 今できることをやるしかない… 53歳の挑戦💪  #シオヤレクリエーションクラブ #SRC #マスターズ陸上 #53歳の挑戦 #個人トレーニング #江戸川区陸上競技場 #股関節が痛い #怪我と故障が多すぎる #できることをやるしかない https://t.co/MZkWBtea0l

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本日は指導の合間に自主トレ🏃‍♂️ 数週間前から調子の悪い股関節が痛すぎる😢 今できることをやるしかない… 53歳の挑戦💪  
 
 
 
 
 
 
 
 
 


シオヤレクリエーションクラブ

塩家 吹雪 @ｼｵﾔﾚｸﾘｴ-ｼｮﾝｸﾗﾌﾞ(SRC)

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。本日は指導の合間に自主トレ🏃‍♂️ 数週間前から調子の悪い股関節が痛すぎる😢 今できることをやるしかない… 53歳の挑戦💪  #シオヤレクリエーションクラブ #SRC #マスターズ陸上 #53歳の挑戦 #個人トレーニング #江戸川区陸上競技場 #股関節が痛い #怪我と故障が多すぎる #できることをやるしかない https://t.co/MZkWBtea0l

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【交際9年で】100歳男性と102歳女性が結婚「特別な人が再び目の前に現れた」 米国 news.livedoor.com/article/detail…  90歳を超えてから惹かれ合った2人だが、数十年前に同じ大学に通っており、校内ですれ違っていた可能性が高いことも判明。「愛に年齢は関係ないね」といった祝福の声があがっている。

セブンのスムージーが好きすぎてノリでハンドミキサー買って作ったら完全再現できた( ◠‿◠ ) ミキサーは楽天で3,000円くらいだった、レシピ置いておきます🏷️

大事な部分が隠れて悪魔のような文言になってる津田沼駅前

いや、たった三年でこうなってしまうなんて…

みんなイメージしている張本勲と今現在の張本勲

←海外の物価高いと言う人の食事 →そんな高くないよと思う人の食事  旅のスタイルが違うから一生意見合わない。

ウワァーッ１個だけ買ったんやけどその中に入ってくれてたエンダアアアアアアアアアアアアアアアイヤァアアアアアアアアアアアアアアアアウィルオオオオオルウェイズラアアブユウウウウウウウウアアアアアアアアアアアアァ

北九州は傘すぐ盗まれると言う弟、兄からのアドバイスを実践してて偉い🤣

何してるのかな？と思ったらとりあえず落とすんだ　笑

何度でも言うが武蔵浦和駅の設備キャパ追いついてない

受講証いつも無くしそうやからコピーしたらコレ おい笑える

どんなに顔整ってる奴でも、こいつが顔に200万匹いるって考えたらおもろい笑

この後別れ話をされるとは思わず呑気にクレヨンを買っていた日

通りすがりの人に「あら信玄餅ちゃんね！」って言われた。おっしゃるとおりでございます！

このように彼は仕事を終え、ご飯を食し二度寝に向かった

ワンズ立入禁止区域のキッチンに堂々と入場です

食中毒が発覚して急遽回収してたら面白い

1人だけ明らかに副業儲かってる。

こうして日々をなんとか凌いで生きている。#現場猫

爆笑してる。やっぱこのゲームの観客ルール分かってないんじゃねーか！！

話題になっていたベトナムのフーコック島に行ってきましたが最高すぎる場所でした🇻🇳🏝️

息子、500g以下の超低出生体重児で生まれた。3日が山場だと言われ、肺が未熟で人工呼吸器もなかなか離脱できず。1ヶ月後に離脱するも何度も呼吸が止まってしまう。心臓には穴が空いていて逆流している。不正脈頻発。そんな、生きているだけで奇跡な息子。運動会に参加した。諦めずに走った。涙出る。

#今週のワンピ あまりに不快なネタですが、デマロブラックがボニーのコスしたらたぶん1番命がやばいんじゃないかと思います。

娘、朝起きると寝室のドア(ベビーサークル隣接)を叩いて起きたよ〜の報告してくれるんだけど今日は足元におむつまで用意して待ってて声出ちゃった

ワンコを見送った人が もうワンコ飼いではなくなっちゃったとおっしゃるけれど 心の中に「あの子」が、いる人は ずーっとワンコと暮らしています そう思います #秘密結社老犬倶楽部天国支部

ネットカフェの「男性」カテゴリのコンテンツがしんどすぎる

ギャザーが鼠径に沿うようにピッタリオムツを当てて、あまり部分は前で折り返してテープで止める。 この止め方すればどのメーカーのおむつでも基本漏れないと思うョ🫶

雨の中 車道にインコが落ちてたので 救出したのですが  目閉じてるし プルプル震えてるし  どうしたらいいんでしょうか

高校１年の授業中にアルバイトニュースでこれを見つけ、昼休みに電話して面接にこぎつけた ここが業界に入った僕の原点

仕方ないのは分かってるけど2人モザイクなのあまりにも悲しすぎる TVerは権利で全カットされてるし

ハリーが凄い老けちゃってて悲しくなった。 やっぱサンモニが活力の源になってたんやろうな...

この子は、左目の無い子。  私がスズメ向けにエサ台を用意する理由がこれ。 スズメ達は、人が作った餌場を見つけると必ずハンデのある仲間を連れて来る。 この子も沢山の友達と一緒に飛来した。  この、全力で生きる彼女たちの為に。 この、仲間想いのスズメ達の為に。

引きこもりの少年が、無理やり昼間に外出する話【1/5】 ※左読みです➡

今日はトコジラミ被害に耐えられず引越す部屋の全撤去です。都営住宅ですが同じフロアすべての部屋に発生したらしく続々退去してるそうです。

【悲報】東京の気圧、今夜にかけて急降下

（うちのホットケーキは基本シンプルなのですが、実はプラス200円（税込220円）でホイップクリーム追加できます）  背徳の味や、これは🥞

そこ入っちゃダメって先生言ってたよ

ヨーグルトでトマトクリームパスタ  オリーブオイルでニンニク薄切りの香りを出し、トマト缶を入れる。ここでしっかり水分を飛ばすように混ぜ続け(20分くらい)エビ、アサリ、ツナなどの具材と塩胡椒コンソメを入れる。トマトがもったりしたら、ヨーグルトを入れて混ぜ合わせ、パスタを入れ和える。

マツコ、あの有名コンビニへ  #夜の巷を徘徊する

日本に来た時に年齢がこうなるのたまらん

AKB48を卒業してから三年が経ったとファンの方が教えてくれました。卒業コンサート、公演を通して間違いなく今が峯岸みなみ人生の全盛期と思ったあの瞬間。そう言わず、これからも更新していけるように頑張ります！ずっと応援してくれている皆さん、本当にありがとうございます！

Googleでウチの口コミ…反論します。　  まず空室無いのでお断りした。 常にガラガラじゃないとダメ！？  日帰り入浴…ウチはお風呂が小さく場合によっては一杯で入れないし、リュックさんの件もあり最近は不定休の可能性も高いので「営業する予定ですがお約束は出来ません」とお答えしています。…

不眠症が酷いので、このくらいすやすや眠りたい。 睡眠アラスター詰め合わせ。

那覇市役所の職員「パソコン移動させよ」 ↓ 職員「LANケーブルなんか余ったな。よく分からんし、とりあえずここ挿しとくか」 ↓ 大　規　模　ネ　ッ　ト　ワ　ー　ク　障　害　発　生  那覇市役所庁舎等のネットワーク障害について【令和6年4月5日　更新】 city.naha.okinawa.jp/admin/osirase/…

面白い。150円で売りたいけど百円玉しか取り扱えないからお釣りの50円があらかじめ入ってるのね。なるほど。笑。

身長は平均値だけど 脚の筋肉つよデカ女はどうですか？

田園都市線乗れない人たちを煽ってるらしい

このポーチ可愛くね？って友達に言ったら「あぁ、ぐんぴぃみたいなやつね」って言われて笑った

1日1往復の飛行機の時間まで余裕があるので、藤井名人は特別にガリンコ号見学。おつかれのところ大変かもと心配していたのですが、流氷を砕くスクリューに興味津々なようでした。  2時間弱の飛行機道中、ゆっくり休んでください！

#これを見た人は赤が入ってる画像を貼れ  今日は肌寒いな((( ˙-˙ )))

大変‼️化粧が落ちて地肌が… 白毛じゃないのバレちゃうやん⁉️…

大阪で爆笑してくれたオタク達に報告なんだけど私成長して今回は透明ゴムだけで耳つけましたまじで頭から生えるんでおすすめです

「土砂降りじゃないですか…わたしのこと騙したの…？」 ごめんて、ちょっと小降りだったからチャンスだと思ったんだって

当店で鉛筆を買うと、研ぎ師が入念に牙で研ぎます。

きゃあああああああああああああああ

友達の名誉のためにブレてない写真も載せるね笑

この画像をたくさんいただきました。  「ネットで満室って書いてあったんですけど、今日部屋空いてますか？」って電話がよくかかってくるのでよく存じておりますw

令和の小児科で再会するとは…

こういうフォトスポットで身長追いついちゃって、よく分からない写真になる。  あるある。デカ女ブーム💥💥

”ガウルピース"  朝からこんなもの見せられたら今日一日中にやけてる自身あるわ

昨日妻を怒らさせてしまいまして、その仕返しに仕込まれた「食欲減退弁当」というのがこちらです。 妻には改めて謝りました。  これは食欲減退弁当ではなく、食べるのに躊躇する弁当でした。そしてこのお弁当のおかげで、本日の医局の人気者になれましたことに感謝します。

朝からこんなもん見せられて生きていられるわけがないだろ #ラヴィット

トマト何個あっても足りない…ってなる美味しさ。  「白だし：酢＝3:1＋少しの砂糖」で漬けるといくらでも食べられそうな味に。倍量作ってもすぐなくなるやみつきの美味しさです。  トマト3個をくし切りに。キチントさんマチ付きフリーザーバッグに白だし各大3、酢大1、砂糖各小1を入れて  続く▼

英語やフランス語と言った個別言語を学ぶ前に一度第二言語習得理論を学ぶといい。自分の中の無意識の思い込みに気づくから解放されると、外国語学習の生産性が一気に上がる。そのためのオススメは下記の二冊。ともにわかりやすいし、書かれた時期に差があるので第二言語習得理論がどう変化したかわかる

メメントモリの効能、ぐち逸のスマホに残ってたメモと一致してる

今日は100円ショップでチーズのミニポシェットを買いました🧀🐭

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セブンのスムージーが好きすぎてノリでハンドミキサー買って作ったら完全再現できた( ◠‿◠ ) ミキサーは楽天で3,000円くらいだった、レシピ置いておきます🏷️

大事な部分が隠れて悪魔のような文言になってる津田沼駅前

いや、たった三年でこうなってしまうなんて…

みんなイメージしている張本勲と今現在の張本勲

←海外の物価高いと言う人の食事 →そんな高くないよと思う人の食事旅のスタイルが違うから一生意見合わない。

北九州は傘すぐ盗まれると言う弟、兄からのアドバイスを実践してて偉い🤣

何してるのかな？と思ったらとりあえず落とすんだ　笑

何度でも言うが武蔵浦和駅の設備キャパ追いついてない

トレンド5:26更新

レゴゼルダの伝説

三浦大知

食べ続ける客

ストロング・ザ・武道

伝説の頭

週の真ん中水曜日

クラッシュマン

トイレわず

来日公演決定

いなきゃいけない存在

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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大事な部分が隠れて悪魔のような文言になってる津田沼駅前

いや、たった三年でこうなってしまうなんて…

みんなイメージしている張本勲と今現在の張本勲

←海外の物価高いと言う人の食事 →そんな高くないよと思う人の食事 旅のスタイルが違うから一生意見合わない。

北九州は傘すぐ盗まれると言う弟、兄からのアドバイスを実践してて偉い🤣

何してるのかな？と思ったらとりあえず落とすんだ 笑

何度でも言うが武蔵浦和駅の設備キャパ追いついてない

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三浦大知

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週の真ん中水曜日

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いなきゃいけない存在

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←海外の物価高いと言う人の食事 →そんな高くないよと思う人の食事旅のスタイルが違うから一生意見合わない。

何してるのかな？と思ったらとりあえず落とすんだ　笑

レゴゼルダの伝説