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5時起きて今日は外ラン！☀️ いやあ〜やっぱ機械(トレッドミル)と違って 地球は疲労具合全然違うぜ😮‍💨 #朝活 #ダイエット垢さんと繋がりたい #スロージョギング

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2024｜−10ｷﾛ目指すアラサー@hisshi_desu

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徒歩で1時間コース走った🏃 4.3k | 40分しないくらいか (すごく歩いたし、鬼の坂道あるけどそこはもちろん歩いた) このペースはスロジョグだと正解なのか？ 今後の目標は ・このコースを休まず走れるようになること ・タイム短くする #ダイエット垢さんと繋がりたい #スロージョギング pic.twitter.com/yh9Knx1h6C

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