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おはようございます🌞術後88日目です。GWはずっと家にいるけど筋トレは毎日しない方がいいのかなぁ。今日は軽めにしておこうか、、、今日も猫の下僕を一生懸命やるかな☺️#人工股関節 #人工股関節置換術

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ナースかりんこ大腸脾臓摘出済&人工股関節です😎@EaHBz3U0ZyaEV6k

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かりんこさん、こんにちは。筋トレ、できるだけ続けた方が良いと思いますよ。痛みがあるなら休まなきゃ、ですけど。ちょっとしんどい時は半分くらいにしたり調節して。とは言え私も疲れたら休んだりしてますけど、理想は毎日継続だと思います。

小山 元@woodback1994

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