おはようございます😃術後100日目です🎊🎊🎊長い間の骨頭壊死の激痛を耐えて両脚人工股関節になったけど 今は痛みから解放されました。あてもなくショッピングモールをウロウロの夢は叶ったので次は食べ歩きってやつをしてみたいなぁ。#人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☀術後99日目です。今日も仕事。股関節の痛みはありません。立ち仕事なので腰の痛みがあります。昨日は職場の階段を一つ抜きで上がろうとしたけど左はできたけど右はむりでした😂あははー笑笑 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☀術後98日目です。今日から3連勤。普通の人は普通にこなしてるけど病気持ちには体力要りますよね。皆と同じように働きたいと思うけど働けるだけで幸せだとも思います。 求めすぎてはダメですね。 #人工股関節 #人工股関節置換術

今の主治医は痛くて困ってるときちんと検査診察してくれる 8年前坐骨神経痛で市内の整形に行った時「そこが痛いのは坐骨神経痛だね」と言うだけで薬も検査もなかった 人工股関節置換術したからずっと付き合う主治医が信頼できる医師で良かった #坐骨神経痛 #ヘルニア #狭窄症 #人工股関節置換術

5/10坐骨神経痛が辛くてMRI受けてきた 結果、ヘルニアと狭窄症両方あるとの事。薬物療法で1ヶ月後に予約。 効かなければ、ブロック注射。 更に効かなければ手術 ただ手術にはなかなか行かないらしい。 股関節手術して良くなったのだからこれもちゃんと治そうと思う #坐骨神経痛 #人工股関節置換術

おはようございます😃術後97日目です。リハビリ終わって会計待ち。 筋トレしました。汗が出ます。頑張ってる証拠。#人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます😃術後96日目です。今日もコツコツラジオ体操、ストレッチ、筋トレ、ウォーキング🚶切実に体力つけたい！他の病気のオペも控えてるから考えると憂鬱だけどやるしかないもの。それにしても次から次へと😞 滅入ってしまう、、、 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます🌞術後95日です。 今日もお休み😅3連休です。私のGW終了。やることたくさん、考えなくちゃいけないことたくさん。猫達がいるから私は生きられるんだよなぁ🐱 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます😃術後94日目です。仕事復帰しても筋トレや運動は少しでも毎日続けたいと思っていたけどやっぱり仕事した日はムリー😂 せめて休みの日はひと通りできるようにしたい。#人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます🌞術後93日目です。今日は眉を整える➕まつパです。 前髪がない髪型なので眉はとても大事。 他人は気にしてないから自己満足です。 身なりを整えてるための資金も結構かかりますね😅 #人工股関節 #人工股関節置換術

仕事12時半までやって13時から外来リハビリ。流石に疲れるけどPTさんとお話ししながらはとても楽しい😃 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます🌞術後92日目です。昨日GW明け、仕事すごく疲れました😓やはり体力が問題。股関節の痛みはないのでそこは本当に嬉しいです。あとは体力なんだよなぁ。他の病気でのオペもまだやらないといけないからそのためにもやはり体力が必要。 #人工股関節 #人工股関節置換術

いつのまにか痛み止め飲まなくなっていた😊#人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☔️術後91日目です。 6連休してしまいました😅今日からまた緊張の日々。働けることは幸せと思い、働かせてもらえる場所があることは幸せと思いながら仕事しよ。みなさんも足元気をつけて。#人工股関節 #人工股関節置換術

そう言えば今日でオペ後3ヶ月だった😊今気づいた💦 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます😃術後90日目です。GW最終日。明日に疲れが残らないように軽い運動だけして家の片付けしたい😂年末年始の寒い時期より今の方が大掃除しやすいもの。もう少し頑張ってやらなくちゃ！ #人工股関節 #人工股関節置換術

こんばんは⭐️夕方ウォーキング時の富士山🗻最近、時間、距離は延したのに歩数がのびないと思ったら歩幅が大きくなったみたい☺️#人工股関節 #人工股関節置換術 #富士山 pic.twitter.com/2dkmuXNOm5

おはようございます🌞術後89日目です。GWも明日までか、、、。どこにも行かないけどあっという間に終わっちゃうね。今日も猫様と一緒🐱🐱 #人工股関節 #人工股関節置換術

昨日、アウトレットに行き 2時間位店内で選んだり店員さんと喋ったり 帰りに歩いたら足が痛い 股関節が痛い ぺったんこのシューズを履いていて歩く度に地面からの振動が響く 今日も歩くと痛い 痛み止め飲んだ やはりぺったんこの靴は術後はダメなのかな？ #人工股関節置換術 #人工股関節

休みの日の筋トレやる中でスクワット50回やってるけど本当に股関節の痛みがなくて感動🥹あの激痛期間が長かったから今でも夢みたい。#人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます🌞術後88日目です。GWはずっと家にいるけど筋トレは毎日しない方がいいのかなぁ。今日は軽めにしておこうか、、、今日も猫の下僕を一生懸命やるかな☺️#人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます😃術後87日目です。股関節は順調です。外来リハビリでPTさんに筋トレしぼられた翌日は少し筋肉痛😅筋トレが効いてる証拠😃 昨日は痔瘻宣告されてショックだったけどGWは痔瘻のことはちょっと置いといて有意義に過ごしたいなぁ。 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☀術後86日目です。ひとつ良くなればまたひとつ悪くなる、、、病気から逃れられないのは辛すぎる😞人工股関節は順調です。 #人工股関節 #人工股関節置換術

日赤行ってきた！レントゲン見たら見事にソケットと骨頭が密着してて軟骨部分がナッシングww ここまできたら一気に手術しちゃいましょう！って予約入れたけど来年2月まで空き無いってさww とりあえずそれまでは保存療法で！次回予約は8月！CT撮るよ！ #人工股関節置換術 #臼蓋形成不全 #変形性股関節症 pic.twitter.com/BCu2Hg6oKZ

おはようございます😃術後85日目です。今日はリハビリ。昨日はちょっと頭が痛くて10時にベッドに入りましたがまだすっきりしません😭肩こりや眼精疲労や仕事の緊張感、寒暖差にもついて行けず、、、年齢を感じます。 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☔️術後84日目です。今日は仕事です。この時期が1番いい。少し頑張ればまた4連休がある。 どこにも行く予定はないけどね。 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます🌞術後83日目です。今日も家でラジオ体操、ストレッチ、筋トレ、ウォーキングできたらいいなぁ。あと家の片付けも。年齢的にも病気のこともあるから終活もしたい。独身だし子供もいないし一人っ子だから頼る人もいない。#人工股関節 #人工股関節置換術

📕THA後の運動療法の効果 ・11研究を包含 ・運動療法のバランスと歩行に対する効果 対照, 多介入と比較し運動療法は 🔹バランス↑(SMD 0.51), 短期, 長期とも効果+ 🔹歩行能力↑(SMD 0.39), 短期のみ効果+ THA後の運動療法はバランス, 歩行能力向上に効果的です😲 #人工股関節置換術 #バランス #歩行 pic.twitter.com/TtIHQc3NSD

おはようございます🌞術後82日目です。GWですね。私はどこにも出かけません😭せっかく股関節の激痛から解放されたのに我ながらもったいないとも思いますが、、、混雑や行列が苦手だから平日休みの日にあちこち行ってみたいなぁ。1人でですけどね笑笑 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☔️術後81日目です。 今日も仕事。仕事は気を使うし楽じゃないけど働けることは幸せ。病気再発した時は働きたくても働けないもの。なんだかんだ嫌なことを我慢しながらも働けることは私にとってはとても幸せ。 #人工股関節 #人工股関節置換術

今日は2ヶ月検診 （手術は2/15） レントゲン異常なし 傷は突っ張りはあるけどOK 坐骨神経痛痛いので言ったら腰のレントゲン撮ってすべり症あるね ここから坐骨神経通ってるから。 脊柱管狭窄症かはMRIやらないとというので連休明け5/10に予約 お薬もらいました #坐骨神経痛 #人工股関節置換術

おはようございます😃術後80日目です。暑くなりそうですね。オペしてから着替えが本当に楽になりました。職場の更衣室の狭い空間で片脚立ちが楽にできるようになって精神的負担が減りました。#人工股関節 #人工股関節置換術

午前中に点眼薬をもらいに眼科へ。午後墓参りに行ってから👵お見舞いと点眼薬を持参。病室移動していたが切開部の痛みもなく、経過良好。ﾘﾊﾋﾞﾘがんばれ〜。ﾎﾞｯﾁなんで洗い物したくなくって外食率高し。今日は帰りに丸亀製麺へ。 #人工股関節置換術 #白庭病院 #要介護2

おはようございます🌞術後79日目です。今日は外来リハビリです。暑くなりそう。職場のリハビリに通っているので休みなのに職場に行くとは、、、。暑くなるとウォーキングの時間がなかなかとれなくなりますね、日焼けとか嫌だもん☺️#人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☔️術後78日目です。股関節はおかげさまで順調なんだろうけど他の病気の症状が辛い😭😭😭 #人工股関節 #人工股関節置換術

#リハビリ　昨日のリハビリで低い台から立つ動作10回で膝を痛めたかも…夜中膝痛くて眠れなかった(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)今日の朝①リハはストレッチ〜腰上げと足踏み、ノルディックで歩く途中から浮かす…左足付け根がぁ～(´；ω；｀)#人工股関節置換術

おはようございます😃術後77日目です。今日は美容院です。髪がだいぶ長くなってきたので思い切って切りたい気持ちと長い方が結えばいいから楽ちんだからなーとかいろいろ考え中😊 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます☔️術後76日目です。仕事復帰して今日から2週間目に入ります。そろそろ疲れが出る頃かも。 頑張り過ぎないようにしなくちゃ。 #人工股関節 #人工股関節置換術

おはようございます😃術後75日目です。股関節自体の痛みはないけど傷がピリピリ？はまだあります。他の病気も心配なことがあり気が休まるときがない💦#人工股関節 #人工股関節置換術