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朝食 白米200g なめ茸 鶏胸肉100g ブロッコリー 鮭の塩焼き 納豆 ポテトサラダ 味噌汁 カロリーとPFC 755Kcal タンパク質55g 脂質18g 炭水化物99g #食べて痩せるダイエット #ローファット pic.twitter.com/WJfXBsz7Wx
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