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ハードをトレーニングしたが良い理由 肉体のストレスを脳は優先して処理する。 だからきつい事するとそっちの処理に全神経がいくから心のストレスとか悩みがかるくなる。 前向きになって明るくなるとの事。 #スポーツジム #筋トレ #ワークアウト pic.twitter.com/1qxtIbdh5x

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大平 凌@25802580A

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