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『エンジェルアームズ』で肩周りを柔軟に。立位または座位で、腕をゆっくりと上下に動かし、天使の羽のように。 #ピラティス #ダイエット

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ピラティスマスター🧘‍♀️🍀ピラ・リーナ@PiraReeeena

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