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今までは、休日の昼間に寝ることに対して罪悪感を持っていた。 うつ病になってからは、休息をとることは治療にプラスだから、昼寝したっていいんじゃない?と思えるようになった。休日こそ充実して過ごさなくちゃ!と自分を追い立てることも無くなった。 #うつ病 #社会復帰

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人生3割オトコ@3warideok

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