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昨日の最終歩数は111994歩。 去年8月は24時間完歩出来たけど、大きな違いとしては折り返し地点で去年は銭湯込で60分休憩した事と体が去年より10kg増。 今年はほぼ休憩なし、とはいえ真夏の去年の方が絶対不利。 んー…最後は根性か… #ダイエット #倹約 #ウォーキングのみ #筋トレなし pic.twitter.com/GYA9vG4YxL

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減量ークマン🚶95.3kg→目標60kg@genryokuman60kg

今朝8/4 82日目 71.7kg(96kmウォーク前-2.8kg) 計-23.6kg目標まで-11.7kg 昨日歩数149,899🚶 あれだけ歩いてる時に飲み食いしまくったので体重差の低さには納得w なんせ完歩出来て良かった! これをダイエットの励みにして頑張ろう◎ #100km #ダイエット #ウォーキング #筋トレなし #糖質制限

減量ークマン🚶95.3kg→目標60kg@genryokuman60kg

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