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日曜日の脚トレはバーベルスクワット5セットやって、その後のデッドリフトがgdgdだったが、筋肉痛はさほどではない。あれは脚にキタというより酸素不足だな。まだスクワットのフォームが固まってないので、呼吸が良くない。 #筋トレ #スクワット #BIG3

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NOBU1024@NOBU1024

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