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#フレイル 】 健康な状態と要介護状態の中間の段階のこと。 放置したままだと要介護状態になる可能性があるが、①栄養②運動③社会参加に取り組むことで、健康な状態に戻すことも出来る時期! #cloudgymトレーナースクール

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ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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