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ほぼ毎日、すごく眠くて寝ても4〜5時間で目が覚めてしまう。 0時くらいまで頑張って起きてても4:30くらいに目が覚める。 もっと寝たいのに。 お昼寝できればいいけど会社じゃ無理だし。 これは更年期障害か、食いしばりによるものか、はたまたステロイドの影響か。 #ステロイド #更年期

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チョイ@choykuro

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