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連休3日目の分。 この日は50キロのサイクリング行ってきましたあ。 数字は現在の継続日数。 ・日記478 ・体重計測469 ・朝冷水シャワー472 ・朝瞑想472 ・筋トレ423 ・夜プロテイン466 ・夜ストレッチ473 #習慣 #習慣化 #ブログ #SFC修行

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トラログ@習慣化@tigertoralog

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