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連休終わった。 しばらく頑張ろ。 数字は現在の継続日数。 ・日記480 ・体重計測471 ・朝冷水シャワー474 ・朝瞑想474 ・筋トレ425 ・夜プロテイン468 ・夜ストレッチ475 #習慣 #習慣化 #ブログ #SFC修行

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