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朝食 白米100g 鶏胸肉100g ブロッコリー 生卵 納豆 味噌汁 カロリーとPFC 501Kcal タンパク質51g 脂質11g 炭水化物51g #ローファット #食べて痩せるダイエット pic.twitter.com/bYCj99tljj
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