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GW消化メニュー 27日1200m×5 (400m76秒) 28日off 29日20キロ 30日10キロ 1日10キロ 2日10キロ 3日400×15 (72秒) 4日10キロ 5日14000m (ave3'35) 6日2000m×5 (6'40) こんなに頑張って走ったことない笑 みんなに感謝‼︎

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みんなのコメント

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コソ練の成果や、、、笑

ひ弱ランナー@kaki_no_tane_73

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