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今日も今日とて ウォーキング😊 言葉の定義を しっかりと把握しておくのは いろいろ考えるときに ぶれない✨💗 ▶20240507 day629 7,825歩 歩行距離 4.4㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 軽さ✨ スクワットの重さが2.5㌔×2増 10回のところ5回で呼吸が苦しくなります✨ pic.twitter.com/fRSjd0ZOeq

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有村さくら@sakuraarimura9

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