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おつかれさまです!仕事や家事の合間に、ちょっとしたマインドフルネスを取り入れてみませんか?――深呼吸をして、肌に触れる空気を感じながら、『いま、ここにある』を味わってみましょう。 #癒し #癒やし #マインドフルネス #ヒーリング #スピリチュアルカウンセラー pic.twitter.com/iwyx1aUMqt
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