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#血糖値スパイク 】 ・食後の血糖値が急上昇🔺急降下🔻を起こす状態のこと。 🤔どんな影響がある? →血管にダメージを与える( #インスリン 分泌能力が関係) = #動脈硬化 を引き起こす = #心筋梗塞#脳卒中 など、突然死のリスクUP #cloudgymトレーナースクール

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ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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🤔どんな人がなりやすい? →食べるスピードが速い、炭水化物中心の食事を沢山食べる、運動不足、血縁者に糖尿病の方がいるなど。

ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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