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基準体重66㎏台 朝体重66.4㎏(前日比±0.0g) 朝食:昨日の残り(揚げ浸し・ふろふき)、草 昼食:5枚切パン1枚 夕食:チルド仙台っ子らーめん 間食:YGミックス、ぶどう 《今日の発見》 海苔は火で炙ると溶けなくなった! 今日の歩数:8158歩(トータル) お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/COh0cuzjq9

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ぴよにゃー@Gaire_RTY

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