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今日のコロコロ。立ちコロ 15回。 (14回目まで再生速度3倍速) 今日もノーマル立ちコロ。 今日は昨日より+2回出来た。 今月中に今の深さで20回を目標に! #腹筋ローラー #立ちコロ #アブローラー pic.twitter.com/3k1BggPFPu

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yukazu/カプ/虹びび/虹ぶぶ@yukazububu

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