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ノートに自分の感情を書いていると、嫌な事が起こった時、すぐなかったことにしようとしているのがわかる。 自分に起きたことは何でも宝物。嫌な事という事は自分とのズレがあったということ。何をするためにこういう状況になったのか、知っていた方が生きやすいに決まってる! #ノート #ノート術

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たえさんとももの@ノート術@kiraku_note

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