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本編動画はプロフィールから☝ 【宅トレ1000日チャレンジ】 ~season4~ ”371日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト145㎏×3セット ・ベントオーバー90㎏×4セット ・ベントオーバー80㎏×4セット ・チンニング 0㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 pic.twitter.com/mT4CdzLms9
メニューを開く本編動画はプロフィールから☝ 【宅トレ1000日チャレンジ】 ~season4~ ”371日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト145㎏×3セット ・ベントオーバー90㎏×4セット ・ベントオーバー80㎏×4セット ・チンニング 0㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 pic.twitter.com/mT4CdzLms9
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