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パワーラック全然空かないし2人くらい１時間くらいずっといるし、、😑 上から引く系頑張った💪 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ #背中の日 pic.twitter.com/bcalnr3jaC
【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”379日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト 145㎏×3セット ・ベントオーバー 100㎏×4セット ・ベントオーバー 80㎏×4セット ・チンニング 0㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/Z1BaPuwUTo
お疲れ様です ジムIN背中の日 筋トレ2年目やけど 今までやった事なかった 床引きデットリフト やってみた笑 とりあえず パワーグリップつけてやけど 190kgまではいけた。 でもやり方が合ってるかは わからん笑 強いんか弱いんかもわからん笑 でも楽しかった笑 #筋トレ2年目 #背中の日 pic.twitter.com/lBBID0EiJU
2024/5/15 #筋トレ④ #背中の日 ☆日課 『大胸筋』 #チェストプレス 70kg×10(プレス ↓ドロップ 35kg×15(フライ 『腹筋』 #アブドミナルクランチ 60kg×20×3S pic.twitter.com/zJgG4Nc3Xq
今日はお休みなので午前はゲームして午後はトレーニング。 朝白米食べたらやっぱり調子が良い。分かってるんだけどパン美味しいよね。今週まだ食べてないなぁ。 #背中の日 pic.twitter.com/9K7adudZ2B
今日の背中トレ デッドのMAX更新したけど、怖くて次のセットで重量落としてしまった… #筋トレMEMO #筋トレ #背中の日 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/6ukyh3oILW
【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”375日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト 145㎏×3セット ・ベントオーバー 100㎏×4セット ・ベントオーバー 80㎏×4セット ・チンニング 0㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/gtn6fMr00v
背中やった💪 背中撮るたびに腕の細さに絶望😂 あっという間に週末で1週間が終わっていく😶 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ #背中の日 pic.twitter.com/P9hJIElEwk
とれおわ！ さいきんおひる前にトレするときはトレ前にお餅たべるようにして出力がいい感じ。カーボアップのときもそうやけどお餅の反応いいわ トレあとはもちろんおむすび🍙 #ひるトレ #背中の日 pic.twitter.com/fubMnfDvG4
本編動画はプロフィールから☝ 【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”371日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト145㎏×3セット ・ベントオーバー90㎏×4セット ・ベントオーバー80㎏×4セット ・チンニング 0㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 pic.twitter.com/mT4CdzLms9
今日は背中💪 GW最終日！ やっと繁忙期が終わる！ 明日からは３連休！！ 頑張ろ！ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ #背中の日 pic.twitter.com/w7JF6xRpxG
背中の日 富山から帰ってきてたら疲れ取れてない。笑 重量落ちてた。😅 来週も筋トレ頑張るんば！🤩 #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #背中の日 #GW筋トレ pic.twitter.com/A4KzgwjxUI
【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”367日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト145㎏×3セット ・ベントオーバー90㎏×4セット ・ベントオーバー80㎏×4セット ・チンニング 0㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/3UjNgIqVto
2/5/24 背中の日。チンニング、バーベルロー、ラットプルとやって最後にデッドリフト。この時点の疲労度で何キロまで引けるかやって、結果ギリギリ200kgまで引けた。スタート位置は、床引きとハーフの間ぐらい。 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ #背中の日 pic.twitter.com/jwyNXOJ5jy
ちょっとジムにいる間に外めっちゃ暑くなってる😩💦💦 そんなぽんぽん体重増えるわけでもないのに毎日体重計乗っちゃう不思議😂 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ #背中の日 pic.twitter.com/IBjwIjLtex
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めちゃめちゃトイレ行きたいけど時間の余裕がなかったのでせや！中央線は今はトイレ付きが走ってるやん✨とホームに上がったら209と唯一分割でトイレ無いH49でガチギレしてる そんなことある？
「保育園みたいって言われたんだ」って、小2息子はもうウルトラマンの箸を学校には持っていかないらしい。保育園の頃、AEONでいっしょに選んで。ずっと宝物にしてた箸。今朝はしずかに、何も絵柄のないグレーの箸をランドセルに入れてた。
鬱病同士で同棲したら治るのか検証してる最中ですが、今のところTwitterが荒れた以外に変化がありません。
そんなやつおるわけ
ごめんね、メニューが発表された時「ウケる！こんなん機内食じゃんwアレンデール城はここでは飛行機の設定ですかぁ？www」って思って。 俺、こんなに熱々でこんなに美味しいビーフシチューのパイ包み食べた事ないわ。 素晴らしいフライト体験をありがとう。
宣伝させてください……間借りで週1でやっているカフェにお客さんが全然来ません……紅茶のフリーフローと食パンの食べ放題で1000円です……ビーフシチューのセットもあります……ケーキも出してます……このままでは廃業もやむを得ません……大阪の住吉大社の近くです……どうか来てください……
50歳から努力した者が伸びる、と教えてくれた児玉清さん。 人生の先が見えてくると努力しなくなる。だから努力を怠らずにいれば伸びる。 ついにその年になりました。言葉の意味を噛み締めています。 ５月１６日は児玉さんの命日。
今年か、来年ぐらいに、公立学校でも起こりそうなこと🙄 #教師のバトン #教員不足
マナーが人を作る
親が留守中に子どもが作ったみたいなパン買った。
