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ー自分の良さを認めるー ”自分の良さを認めることで、自分に対するネガティビティ・バイアスを修正し、自分自身を調和のとれた人間としてはっきり知ることができるようになります。” 「マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック」 #セルフコンパッション pic.twitter.com/eCAAkIhDwa

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マインドフルネス心理臨床センター【公式】@mindfulcmp

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