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仕事や学業、家事の合間に、短い休憩を取って、心と頭をリフレッシュしませんか?――深呼吸をすることで、心と頭がクリアになり、元気が湧いてきますよ。 まずは息をふーっと吐き出してみてください。 #ヒーリング #マインドフルネス #スピリチュアルカウンセラー pic.twitter.com/V6URrHneQW

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ミツエモン@mitsuemongame

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