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今日の中目黒システマクラス 対人で与えられる緊張により制限しない自分を作ること。 自由さを生み出す、エネルギーをロスせずに自分が動いた分だけ人が動くかなどをトレーニング。#中目黒 #システマ pic.twitter.com/VgoEfqpbh5

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システマアカデミー@SystemaK

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