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5/8昼と夜トレ! シフト変更で休みになったので😊 今日は6kmちょいのランを3本🏃♂️ 間の休憩は3~4分。 いや、最初は普通に走ったんだけど、6km過ぎたところで咳き込んでしまい思わず止まってしまったんだよね😅 なので急遽6km×3本に変更💦 いい刺激にはなりました😆 #にゃんぱちダイエット pic.twitter.com/VeaLzBULnr
メニューを開く5/8昼と夜トレ! シフト変更で休みになったので😊 今日は6kmちょいのランを3本🏃♂️ 間の休憩は3~4分。 いや、最初は普通に走ったんだけど、6km過ぎたところで咳き込んでしまい思わず止まってしまったんだよね😅 なので急遽6km×3本に変更💦 いい刺激にはなりました😆 #にゃんぱちダイエット pic.twitter.com/VeaLzBULnr
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