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いや、池本選手日常で腕十字はそんなに…(笑) はさておき 肩を浮かせて体入れ替えが素早すぎて!身体の逃がし方のコツはあるのでしょうか?やはり反復練習でしょうか。 普段は「エビ」みたいな鍛え方が有効なんですか? #もっともっともっと教えてください
いや、池本選手日常で腕十字はそんなに…(笑) はさておき 肩を浮かせて体入れ替えが素早すぎて!身体の逃がし方のコツはあるのでしょうか?やはり反復練習でしょうか。 普段は「エビ」みたいな鍛え方が有効なんですか? #もっともっともっと教えてください