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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【回してプッシュ】 ①鎖骨下を手でおさえ肩を後ろに回す ➁ ➀をしながらほほを舌でプッシュ これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/R4Uh6OEwR5
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おはようございます🧡 木曜日めざましテレビ⏰観てました✨ 井上清華ちゃん 超絶可愛い♡💎🩷🩶💕 スマイル・チャージ!☺️🫶 今朝のスマイル・チャージ・じゃんけん! 担当は鈴木唯ちゃん🩵ゆいぴ😄🤣 やってセイカ!最高でした🎂💖 清華ちゃん 明日もかわいいステキな笑顔で頑張ってください🩷❤️