今朝のランニング報告／皇居ラン＋α 7km｜まつーらとしお @yearman #note #ランニング記録 https://t.co/G9KTZf8SsK

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今朝のランニング報告／皇居ラン＋α 7km｜まつーらとしお 
 
 
 


まつーらとしお

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弊社には最近、道東支社があるのですが（笑）、そこの社員から業務報告が来ました。車をバックして逃げたそうです。まじで怖いな。夏前にこのぶるんぶるんの感じって、いったい何食べているだろう？（ブチョーｗ）

スマホの電池って裏蓋を手で開けて交換できる方式に戻らないかな... この運用だと、充電ケーブルを繋ぎっぱなしにしなくても、30秒程で満充電状態に戻るのですよw

留守番中を覗き見したら1人でもちょうだいしてたwww #ポメラニアン

何度でも注意喚起しとこ  水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。 きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。

自爆したくせに被害者ぶるのおもろすぎるw

炎上している人を叩くな。肉を叩け。 罵声を浴びせるな。胡椒を浴びせろ。 誹謗中傷するな。脂肪注入しろ。 叩いて柔らかくなった肉をフライパン上で炎上させろ。 めっちゃうまいから…！

この絵、本当にいいよね。 勇気づけられるし、生きる希望も湧く。

かまってもらえなくて拗ねてた猫をお姫様抱っこで寝室まで運ぶ母

自分チクトクのアカウント持ってないんだけど本人（大嘘）いるらしくて草 「本人です。」がいかにも自分らしくなさすぎてまじで腹よじれる

セリアのおさかな抜型を使って、いろんなアイシングクッキーを作ってみました🍪 どれが好き？

フルーツゼリーもお好きなだけどうぞ！って言ったら、掴み取りされた（笑）

本の補修にセロテープを使用するのは絶対にやめて下さい。  セロテープは劣化すると紙が変色しますし、フィルム部分だけが取れて粘着部分が残ってしまいページ同士が貼り付いてしまう場合があります。  市販されている専用の補修テープなどをお使い下さい。  kobayashiseihon.jp  ＃製造業

無印良品、バターチキンを2009年発売のものから6代目まで、全部揃えて売っている…そのカレーへの情熱はどこから…

奥能登、特に珠洲市では、自宅で避難される方々、いわゆる在宅避難者は、自宅のトイレが使えない人たちが圧倒的ですよ。…

今日これで病院に行ったら、受付の人もお爺ちゃんもお婆ちゃんもみんな笑顔になったのでオススメ

後で読もうとしてる人間が大量にいるな

彼女に活動バレて振られそうになったから、 ディズニーランドでメンチ切ってきた。

こんなに堂々とルビ振られると頭がバグりそう！

お出掛けの際、３歳になる息子が急に走り出す事が多くなりました。そんな時、保育園で教わった「振りほどかれない手の繋ぎ方」を実践してみました。写真のように手を繋ぐことで、子供の拳をしっかり掴むことができ安全に外出することができます。普段の外出時や災害時の避難の際にも有効です。

うおおおお どんなメディアより一番近くで撮れてしまったwwww

函館競馬場に現れた「迷子の子猫」を抱き上げる #今村聖奈 騎手

スマートEXで発券したきっぷが金券ショップの店頭に大量に並んでる。そしてなぜか全部英語表記。めっちゃあやしい。

でっけぇ犬、愛まで重い #バーニーズマウンテンドッグ #超大型犬

毛刈りのbefore→afterの写真なんだけど、羊だけじゃなくて飼育員さんもスッキリ毛刈りしてる。 #金沢動物園 #毛刈り

今日から一人暮らしをはじめるの女の子とダメなお手伝いロボットのおはなし (1/4) #漫画が読めるハッシュタグ

31のキットカットコラボサンデー美味すぎる、出汁とか入ってんだろ

夏の朝食  暑くなっても、毎朝熱い味噌汁をつくる。味噌は、味噌こしでこしたあと、さらにすり鉢ですって使うので、ほんのかすしか残らない。春じゃがに青ものをとりあわせた実が続く。たまには切干し大根をもどして使う。 『聞き書　宮崎の食事』　延岡の食より knowchi.jp/archives/4939 #農文協

編集さんにスケジュール管理めちゃくちゃ褒めていただくことが多く嬉しいので２～３年使ってたタスク管理表をシェアしとくね!!!!!!!!手書きでメモしてくのがおすすめです。（A4サイズ）

タイのお土産にもらった象ハンカチかわいい　かなりのパオパオ感　空港ゲートに走りながら買ってた ( ビデオ通話で選んだ )

セクシー田中さんについての小学館の報告書、こことかすごいぞ。 日テレはもう明確な意思で以て小学館からの連絡を無視し、原作者の意思を足蹴にしている。 どれだけ原作者サイドを下に見ているかという、日テレのスタンスがよくわかる。 人を馬鹿にするにもほどがある。

らーめん蓮 蒲田本店  6月の限定 冷やし担々つけめん  くーーーっ‼️ めっちゃ美味ーーーーい😍💕💕  まずは麺のみ 全粒粉入りで風味良くシコシコ食感😋  つけ汁はクリーミーな口当たり そこにいい香りの自家製辣油を投入 ピリ辛でいい感じ🔥  麺を潜らせると啜りが止まらない🍜 あっという間に完食✨…

サラエボ事件で有名なハプスブルク家の大公はこんなコスプレするので可愛いですよね。

岡田准一さんと僕は柔術の話はしません。「写真」の話ばかりします。僕らが大好きな写真家、名越啓介さん、写真屋西村さんと西麻布で8x10のフィルムで撮影。

さすがにビジター枠ちっちゃすぎやろwww

これを配布してくれる小学校の優しさ、身に沁みる

危ないよｰ!!!!! 本気のフルブレーキキメた.....

これは高山にあるとても気になる飛び出しお嬢様。

ディズニーランドの食べ歩きマップ🍕 みんなが食べたいのは...？？？

今日からマクドナルドさんの新TVCM流れてるよ〜o̴̶̷  ̫ o̴̶̷❤︎  期間限定販売の3種の『アジアンスイーツ』が食べれるのは明日からダョ。美味しかったからみんな食べてみてね。

走る赤いきつねカー見て「オレ…？」てやってたプレップww

「防衛記念章」と「徽章」がごっちゃになってますな笑 まずそこの違いから簡単に説明しますとですね、

漫画家大先生方の出身県をまとめました  皆さんのご在住・ご出身県でほかの人にマウントをとってみてくださいね！

TゲームのTが一体なんの頭文字なのか疑問に思った紳士淑女の皆さんに真実の情報をお伝えしたいと思います。

大変、大変お待たせしました・・・。 多くのお客様よりお声を頂戴しておりましたが、もう間も無く発売いたしますので、もう少々お待ちください。 発売日、発売場所は改めてご案内いたします！

静内にあるホテルサトウさんの朝食券なんですけど、あまりにも芸が細かすぎて、無限にテンション上がってますw

じゃんけん大会の賞品がサイン入りの『ぐりとぐら』だったんだけど

世界中の方に観てほしいです。心から。

トヨタのヤリスクロス納車された方へのリプライTBS酷すぎやろ...🙄

マーブル模様というのは大理石のような流線形の模様のことをいい、パンにもこのマーブル模様を作るレシピがあります😉  チョコレートシートを層にして折り込んでいくことで、独特なマーブル模様のパンに仕上げることが出来ます🤗  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3tNc2kV  #パン作り #手作りパン

だんご３兄弟みたいになっていた 強風につき巣立たず

あれから、29年が経ちました。  #ライスシャワー 号、あなたのことを想うファンが絶えることはありません。  今年は、あの日と同じく、#京都競馬場 で #宝塚記念 が行われます。  どうか、どうか全人馬無事に。  そして、これからも、競馬に携わるすべての人馬を見守っていてください。

今日東京蚤の市行ってきたんだけどこれ買うかめちゃくちゃ迷った

弊学、異次元の通学手段の人がいるな

デザイナーたるもの、写真素材を探している際に、「なんか筋肉が足りないんだよな」と感じることは多いと思います。  そんなときにオススメな素材サイトが 「マッスルプラス」  すべて著作権フリー！且つ無料でご利用可能！筋肉の部位から検索もでき、筋肉探しに時間がかかる問題も解決！

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弊社には最近、道東支社があるのですが（笑）、そこの社員から業務報告が来ました。車をバックして逃げたそうです。まじで怖いな。夏前にこのぶるんぶるんの感じって、いったい何食べているだろう？（ブチョーｗ）

スマホの電池って裏蓋を手で開けて交換できる方式に戻らないかな... この運用だと、充電ケーブルを繋ぎっぱなしにしなくても、30秒程で満充電状態に戻るのですよw

留守番中を覗き見したら1人でもちょうだいしてたwww #ポメラニアン

何度でも注意喚起しとこ水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。

自爆したくせに被害者ぶるのおもろすぎるw

炎上している人を叩くな。肉を叩け。罵声を浴びせるな。胡椒を浴びせろ。誹謗中傷するな。脂肪注入しろ。叩いて柔らかくなった肉をフライパン上で炎上させろ。めっちゃうまいから…！

この絵、本当にいいよね。勇気づけられるし、生きる希望も湧く。

かまってもらえなくて拗ねてた猫をお姫様抱っこで寝室まで運ぶ母

えﾟっ

これで一生わろとる

トレンド20:35更新

巨人打線

H歴維新

岡本坂本

候補者38人死亡

西田有志

ゆりかもめオープン

ポランコ

キマグレン

タイムリー

全員安打

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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弊社には最近、道東支社があるのですが（笑）、そこの社員から業務報告が来ました。車をバックして逃げたそうです。まじで怖いな。夏前にこのぶるんぶるんの感じって、いったい何食べているだろう？（ブチョーｗ）

スマホの電池って裏蓋を手で開けて交換できる方式に戻らないかな... この運用だと、充電ケーブルを繋ぎっぱなしにしなくても、30秒程で満充電状態に戻るのですよw

留守番中を覗き見したら1人でもちょうだいしてたwww #ポメラニアン

何度でも注意喚起しとこ 水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。 きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。

自爆したくせに被害者ぶるのおもろすぎるw

炎上している人を叩くな。肉を叩け。 罵声を浴びせるな。胡椒を浴びせろ。 誹謗中傷するな。脂肪注入しろ。 叩いて柔らかくなった肉をフライパン上で炎上させろ。 めっちゃうまいから…！

この絵、本当にいいよね。 勇気づけられるし、生きる希望も湧く。

かまってもらえなくて拗ねてた猫をお姫様抱っこで寝室まで運ぶ母

えﾟっ

これで一生わろとる

トレンド20:35更新

巨人打線

H歴維新

岡本坂本

候補者38人死亡

西田有志

ゆりかもめオープン

ポランコ

キマグレン

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全員安打

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

何度でも注意喚起しとこ水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。

炎上している人を叩くな。肉を叩け。罵声を浴びせるな。胡椒を浴びせろ。誹謗中傷するな。脂肪注入しろ。叩いて柔らかくなった肉をフライパン上で炎上させろ。めっちゃうまいから…！

この絵、本当にいいよね。勇気づけられるし、生きる希望も湧く。