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朝食 白米100g 鶏胸肉 ブロッコリー 鮭の塩焼き40g 生卵 納豆 味噌汁 カロリーとPFC 516Kcal タンパク質53g 脂質13g 炭水化物51g #ローファット #食べて痩せるダイエット pic.twitter.com/Yx0JENe7l6
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