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股関節が痛くて 軽く下半身して ベンチフォーム練習 習得に 早くて数ヶ月かかるらしい 『女性でその体重で60キロ挙がるのは強いです』と 児玉さんから褒めて頂いたのを 心の支えに地道に頑張る🔥 #60代筋トレ pic.twitter.com/xGMzYxMV3G
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