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退院した2日後の今日14時に訪看さん初利用に、怖い、嫌だ、○にたい、が強くなり約1時間前から過呼吸。訪看さんが早めに来て落ち着けてくれた。 退院して3ヶ月未満で症状も落ち着かないので、週5回来てくれるそうです。 #うつ病 #社会不安障害 #精神疾患を持つ人と繋がりたい

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たお(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)@yakyuu_softball

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