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今日は午後から健康診断、そのまま直帰→RUN。Garminおススメのインターバル走4:20/km × 4min × 4 & 前後6:10/km × 10min → 実行スコア69%😭 #しごおわラン #インターバル走 pic.twitter.com/dKQSI9DrQ7

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Casval@DQW@Casval_DQW

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