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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 夕食 ・ご飯 40円 ・肉団子と白菜のあっさり煮 125円 ・笹かま 180円 ・おろし和え 90円 ざっくり 700kcal 食費合計 435円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/RtjdfYHVBu

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中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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