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筋肉チェックの日、前回0回だった腹筋運動が・・・な、なんと9回に・:*+.\(( °ω° ))/.:+人間、やればできるもんだなぁ。次回は柔軟性をもう少しレベルアップしようと思う。 #カーブス #筋肉チェック #体力年齢10歳若返った

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Chie@ChieNakai

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